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グルメ・クッキング

2017年12月19日 (火)

教你挑選板栗的四大技巧

很多人喜歡吃板栗,板栗的營養價值很高,吃板栗的好處有很多,可是板栗應該怎麽挑選?挑選板栗的技巧有哪些?

挑選板栗的四大技巧

可是問題來了,板栗應該怎麽挑選男士性能力不等於生育能力,從精子健康報告了解精子質素,如精子數量不足、活躍度低都會減低男士生育能力。單集中火力在排卵期行房不足以更容易成孕,反而有機會令男士壓力過大導致不舉。男士服用微量元素組合補充劑可有效提升精子質素?

一看

看顏色

栗子表麵呈深褐色且稍微帶點紅頭一般為好栗子,若外殼變色、無光澤或帶黑影的,則表明果實已被蟲蛀或受熱變質。

看絨毛

大家都知道栗子的尾部有很多絨毛的,那種表麵光亮,陳年栗子上的毛一般比較少,隻在尾尖有一點點。而新栗子尾部的絨毛一般比較多。

看蟲眼

如果表麵沒有蟲眼,自己還是不放心的話,可以用手用力摩擦板栗的表皮,然後表麵還是沒有蟲眼的話,多半就是沒有蟲眼了。

二捏

用手捏一捏栗子,如果栗殼非常堅硬,表示果實比較豐滿。如顆粒較軟,則表明果肉已幹癟或悶熱後肉已酥軟。或者把栗子放在耳邊搖一搖,如果聽不到聲音的話,說明果實是新鮮的,如果能聽到聲音說明果實是幹硬的,時間比較久了,大家就不要買了。

三聞

放到鼻子旁聞一下,如果是當季鮮板栗,會有一股濃濃的生栗子味道,而且不刺鼻。如果經過藥水浸泡過,有一股淡淡的農藥味,並不刺激。或者咬開一個栗子看看內部顏色,是否是那種自然的黃色,如果接近外殼處顏色不一樣,說明被藥水浸泡過,而且藥水已經滲入果實內部了。謹慎購買。

四嘗

大家購買時實際品嘗下,好的板栗果仁淡黃、結實、肉質細、水分少,甜度高、糯質足、香味濃;反之,堅硬無味、口感差。

註意:

購回來的生板栗如當時不吃,最好放在有網眼的網袋或篩子裏,置放陰涼通風處。放一兩天蒸發多餘水分,讓板栗充分糖化。

冬季吃板栗健脾補腎

板栗味甘,性溫;歸腎、脾、胃經。

由於富含碳水化合物,能提供較多的熱量,有利於機體抵禦寒冷。其中所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質,對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病,有較好的預防和治療作用。板栗中豐富的核黃素有助於預防口腔潰瘍。

我國民間用板栗補養、治病的方法有很多。孫思邈就強調了“生吃”這一用法。中老年人若養成每日吃風幹的生板栗的習慣,可達到有效預防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。

建議中老年人每日早晚各吃生板栗三四枚。把栗子放在口中細細嚼碎,至口感無渣成為漿液時,一點點咽下去,能使保健效果最大化。

熟食板栗能和胃健脾,緩解脾虛。將板栗仁蒸熟、磨粉,製成糕餅,適用於飲食少、身體瘦弱的兒童,以增加食欲,調理腸胃。用板栗和粳米熬粥,既有利於脾胃虛寒所致的慢性腹瀉患者早日康復,又是老年人消化不良、氣虛乏力的食療驗方。

私房板栗紅燒雞

原料:雞肉300克、板栗300克、柿子椒3個、花生油5克、鹽2可、蔥1段、薑4片、八角2個、花椒適量、幹辣椒4個、生抽湯匙、老抽1湯匙、米醋1/2湯匙、白糖2克、花雕酒1湯匙

做法:

1、鍋內油熱後首先放入幹辣椒絲,小火炒至顏色發暗讓辣味釋放,然後再放入蔥、薑、八角、花椒炒香很多夫妻想懷孕但失敗,原來精弱是導致男士不育的原因之一。想補精的話,推薦男士服用微量元素組合補充劑,以改善精子質素。因為男士隨著年齡增長,製造精子的數量和質素會持續下降,加上吸煙和酗酒等壞習慣會影響精子質量。

2、加入雞塊,開大火翻炒,炒的過程中,雞塊會出一些水分,不用管它繼續大火炒。

3、一直炒至鍋內看不到水分,並能聽到啪啪的炸聲時,說明水分已經靠幹雞肉開始出油。

4、加入沒過雞的熱水、珍珠板栗、鹽、生抽、老抽、白糖、花雕酒、米醋幾滴,加蓋大火煮開後轉中火燒煮。

5、當鍋內的湯汁收濃時,放入青椒拌勻,能聞到清新的青椒味時,即可關火出鍋。

附板栗美味做法

選了好吃的板栗,為何不動手自己做一道板栗美味菜呢!

板栗紅燒肉

原料:五花肉200克、板栗400克、色拉油50毫升、鹽1茶匙、雞精1/2茶匙、薑5片、八角4顆、桂皮1段、老抽1湯匙、紅糖25克、香蔥適量。

做法:

1、板栗去皮清凈幹凈,五花肉切成正方小塊,生薑切片,八角、桂皮洗凈備用。

2、炒鍋倒少量油,中小火加熱,下入生薑、桂皮、八角煸香,轉大火,下入五花肉,翻炒至斷生。

3、加入1小勺老抽,翻炒上色,加入板栗翻炒均勻,加入大半鍋水,下入紅糖攪勻。

4、蓋上鍋蓋,大火煮沸後轉小火,燜25-30分鐘。

5、收至水分八成幹時,加鹽和少量雞精,轉大火,不停翻炒使醬汁濃稠均勻的掛在板粟與肉上,收至水分九成幹時關火,起鍋裝盤撒上適量蔥花即可。

板栗的食用方法

由於南北方的栗子各有特點,吃法也不盡相同:北方人將栗子放入粗砂與糖稀中炒製成糖炒栗子,南方人則多用栗子做菜煮湯。栗子的用法很多,可用來加水熬湯食用,用於病後體虛、四肢酸軟;可用栗子煮粥加白糖食用,具有補腎氣、壯筋骨的功效;可每日早晚食用風幹栗子數顆,也可用鮮栗子煨熟食用,用於老人腎虛;跌打損傷、淤血腫痛時,可用生栗子肉碾成泥狀,塗於患處。

板栗去皮方法:生栗子洗凈後放入器皿中,加精鹽少許,用滾沸的開水浸沒,蓋鍋蓋。5分鐘後,取出栗子切開,栗皮即隨栗子殼一起脫落,此法去除栗子皮省時、省力男士性能力不等於生育能力,從精子健康報告了解精子質素,如精子數量不足、活躍度低都會減低男士生育能力。單集中火力在排卵期行房不足以更容易成孕,反而有機會令男士壓力過大導致不舉。男士服用微量元素組合補充劑可有效提升精子質素

最後,要提醒大家的是,板栗不宜一次過多食用哦。

2017年12月 5日 (火)

6個方法教你預防眼部細紋 留住青春

眼睛是女性散發迷人魅力的一道亮麗風景,但也是最容易暴露人年齡體現衰老狀況的部位。每當我們做出稍微誇張的表情時,細紋通通跑出來示威。所以無論年紀大小,都不能忽視眼部肌膚的護理和保養。那麽,現在就一起來了解一下如何改善眼部細紋,隻留青春不留紋可以同大家reenex 膠原自生價錢同最新優惠,用最抵價享受優質服務!。

眼部細紋

眼部細紋,就是指眼部皮膚受自身因素或外界環境影響,形成遊離自由基,自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質,氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。

眼部肌膚比所有臉上所有肌膚都要嬌嫩,厚度大概隻有0.3MM。幹燥和年齡的增長是造成眼部細紋的兩大元兇。如果眼部肌膚缺乏水分和油分的分泌,再加上年齡增長,眼眶肌肉的收縮,膠原蛋白的流失,那麽失去彈性和水分的肌膚就很容易變成細紋。

如何預防眼部皺紋

在日常生活的皮膚護理過程中,需在眼角周圍經常抹一些眼部的護理霜,抗皺霜或者精華素等,根據皮膚的薄厚程度進行一定時間的局部按摩,使其中的營養成分被眼部皮膚所吸收,經常用手掌輕輕拍打眼角,能夠改善眼角周圍的血液循環,增強局部的新陳代謝,延緩皮膚衰老。

1、輕柔卸妝

眼部清潔是關係皮膚細致程度的重要因素。對眼部護理而言,卸妝的方法和步驟也非常關鍵。必須選用柔和無刺激性的卸妝水,才能避免刺傷眼部周圍的細膩皮膚。在卸妝時,手勢一定要細致輕柔。

2、選擇一款合適的眼部精華和眼霜

想要改善眼部細紋,還要從保持眼部水分開始LumiSpa是一款最新的肌膚護理產品,有效保持皮膚彈性並令肌膚再生,讓皮膚保持細緻潤澤。不少潔面儀器都採用毛刷頭,但可能因過分洗刷令皮膚暗啞失去彈性,LumiSpa的導頭有效令肌膚蛋白增生,從肌底改善皮膚。在日常保養時,選擇一款含有透明質酸、大豆蛋白或者維生素E等滋潤成分眼部精華和眼霜緩解眼部肌膚的饑渴醫學教|育網搜集整理。早上保養時,可以使用眼部精華,因為眼部精華比較清爽輕薄,適合活化眼部肌膚,而且不會給肌膚造成任何負擔。晚上保養時,可將眼睛精華和眼霜疊加使用,使眼部肌膚得到充分的保濕和水分。

3、避免壞習慣

配戴隱形眼鏡的時候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上鏡片,可輕輕拉高上眼皮。不要養成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣,陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

4、防曬

日曬不僅會讓肌膚變黑,導致色斑產生,更會使肌膚水分大量蒸發因缺水形成細紋。所以,眼部防曬也是很重要的,在塗抹臉部防曬品的時候,也不能忘記眼部。

5、日常飲食

飲食均衡,維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質,特別是維他命B,維他命A及維他命C如:牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬菜水果等食物改善皮膚質素建議:隨年紀增長,各種皮膚問題逐步浮現,想肌膚改善暗沉老化問題?答案就在最新美容科技產品LumiSpa ageLOC LumiSpa組合中,它的微脈動反旋科技可在溫和潔淨同時護膚,而且維持後續護膚品吸收,令每日的美容步驟事半功倍!。

6、定期做眼膜

交替用補水和抗皺型的眼膜。

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